運動不足？

みなさん、最近運動してますか？
普段体を動かしていないと、たまにやるスポーツでいろいろなところが
痛くなりますよ。わたくしみたいに。。。

まずはココで2ゲームやって、腕が痛くなり・・・

次ココで卓球をやり、筋肉痛・・・。

でも、海行ってサーフィンをちょい。。。

体を動かすことは健康にイイ！間違いないですね。